Personal Trainer -palvelut

Laiteopastus + Harjoitusohjelma

• Laitteiden käyttöopastus 45 min
• Personal Trainer ohjaa sinulle selkeän ja tehokkaan 1-jakoisenharjoitusohjelman, joka sopii erityisesti aloittelijoille
• Yksi per asiakas

Kertaohjaus

Personal Trainerin kertaohjaus on sinun toiveiden mukainen! Opi oikeita ja tehokkaita suoritustekniikoita, erikoistekniikoita, lajia tukevaa harjoittelua tai tee tehokas treeni  Personal Trainerin opastuksella!

Ohjelma + 1 Ohjausta

Saat selkeän, tehokkaan ja nousujohteisen harjoitusohjelman tavoitteidesi mukaisesti, sekä tehokkaat ohjatut harjoitukset Personal Trainerin Opastuksella!

Ohjelma + 2 Ohjausta

Saat selkeän, tehokkaan ja nousujohteisen harjoitusohjelman tavoitteidesi mukaisesti, sekä tehokkaat ohjatut harjoitukset Personal Trainerin Opastuksella!

Ohjelma + 4 Ohjausta

Saat selkeän, tehokkaan ja nousujohteisen harjoitusohjelman tavoitteidesi mukaisesti, sekä tehokkaat ohjatut harjoitukset Personal Trainerin Opastuksella!

Ohjelma + 8 Ohjausta

Saat selkeän, tehokkaan ja nousujohteisen harjoitusohjelman tavoitteidesi mukaisesti, sekä tehokkaat ohjatut harjoitukset Personal Trainerin Opastuksella!

3KK Yksilövalmennus
Mini

3 Kuukauden määräaikainen valmennus

• Alkukartoitus
• 1 Tapaamista / Kuukausi
• Yksilöity harjoitusohjelma + päivitys
• Seuranta ja tuki valmennuksen ajan

3KK Yksilövalmennus
Lite

3 Kuukauden määräaikainen valmennus

• Alkukartoitus
• 2 Tapaamista / Kuukausi
• Yksilöity harjoitusohjelma + päivitys
• Seuranta ja tuki valmennuksen ajan

3KK Yksilövalmennus Super

3 Kuukauden määräaikainen valmennus

• Alkukartoitus
• 4 Tapaamista / Kuukausi
• Yksilöity harjoitusohjelma + päivitys
• Seuranta ja tuki valmennuksen ajan